Introduceţi mesajul către : Anulare Trimite
OK
Reclamă Utilizatorul
Introduceţi un text de cel puţin 30 caractere.
Descrieţi pe scurt (min. 30 caractere) motivul pentru care doriţi să reclamaţi utilizatorul.
 
Î: 23096
R: 51074
Utilizator / Parolă invalide!
Introdu un nume de utilizator: Setează
Introduceţi un username format din min 4, max 12 caractere (cifre,litere,punct) fără spaţii.
Username-ul ales este invalid. Folosiţi min 4, max 12 caractere (cifre,litere,punct) fără spaţii.
Acest username este deja folosit. Vă rugăm alegeţi altul!
Adresează o Întrebare
Ultimele Întrebări
 
Populare
 
Fără răspuns
 
Răspunsuri Recente
Raportează Imagine.
Completaţi formularul de mai jos pentru a raporta imaginea.
Nume:
Completaţi cu numele întreg.
Email:
Completaţi cu adresa de email la care vă putem contacta.
Motiv:
Vă rugăm scrieţi motivul pentru care raportaţi imaginea. Cel puţin 10 caractere.
Scrieţi codul:
Introduceţi aici codul aşa cum îl vedeţi în imagine.
 
Ce vitamine ajuta la formarea si intarirea oaselor?
Raportează

In ultimul timp toti parintii incep sa isi indoape de mici copii cu fel de fel de complexe de viatmine care de care mai scumpe si care par a fi mai complete. Un copil isi poate crea rezerve de vitamine doar din mancare, care presupune atat carne cat si legume si fructe. Numai daca aceste lucruri lipsesc cu desavarsire, ar trebui suplimentata alimentatia cu aceste vitamine. Dar fiecare parinte e dator sa isi creasca copii dupa cum doresc. As vrea sa aflu ce vitamine ajuta la formarea si intarirea oaselor? Si as vrea sa le stiu exact pentru ca nu vreau sa iau un complex de vitamine ce contine alte 100 de elemente pe langa cele de care am eu nevoie. Sper sa ma ajute cineva cu privire la acest lucru.

RĂSPUNDE
   
23.01.2013, 11:55
0.00p
Nivel: 1
Puncte:
66.00
Luna curentă:
1.00
Întrebări:
11
Răspunsuri:
121
Daca considerati ca restul vitaminelor reusiti sa le aduceti prin aport alimentar, si va ganditi doar la acelea care sa va formeze si sa va intareasca oasele, acela ar calciul, magneziul, fosforul si vitamina D. Parerea mea ca ar fi mult mai accesibile si organismul le-ar absorbi mult mai bine daca acestea ar fi aduse prin aport alimentar si anume: consum de lapte si produse lactate cum ar fi iaurtul, branza, si consumul de carne de peste. Daca nu sunteti atras de aceste alimente, puteti lua comprimate de calciu, dar mai eficace sunt fiolele de gluconat de calciu, apoi comprimatele de magneziu si vitamina B6, iar in ceea ce priveste vitamina D va sugerez sa nu cautati sa cumparati asa ceva, pentru ca organismul uman este capabil sa isi sintetizeze singur acest element in prezenta soarelui.
Raportează
Evaluează
23.01.2013, 11:58
0.00p
Nivel: 1
Puncte:
78.00
Luna curentă:
0.00
Întrebări:
8
Răspunsuri:
162
Principalele vitamine ce ajuta la cresterea si intarirea oaselor sunt calciu, vitamina D si vitamina K. Vitamina D ajuta la absorbtia calciului in oase insa are un rol important si la intarirea sistemului imunitar si desi aceasta vitamina o gasim in alimente precum peste, ficat, iaut sau galbenus de ou sunt necesare si suplimente pentru ca organismul sa poata beneficia de cantitatea de vitamina D de care are nevoie. Calciul are un rol important in dezvoltarea oaselor si cea mai mare cantitate de calciu poate fi obtinuta in urma consumului zilnic de lactate. In afara de calciu si vitamina D care sunt cunoscute ca ajuta la cresterea si intarirea oaselor si vitamina K are un rol important in intarirea oaselor. In cazul copiilor vitamina K are rolul de a preveni aparitia bolilor reumatice, vitamina K este foarte importanta deoarece ajuta si la absorbtia calciului in sange si previne aparitia fracturilor. Vitamina K o regasim in legume precum varza, spanac, salata verde, urzici, morcovi insa se pare ca cea mai mare cantitate de vitamina K o gasim in fructele de padure. Si acele multivitamine de care vorbesti pot fi de ajutor pentru ca asigura necesarul zilnic de vitamine insa pentru formarea si intarirea oaselor este bine sa se administreze calciu, vitamina D si vitamina E.
Raportează
Evaluează
03.04.2013, 13:00
0.00p
Nivel: 5
Puncte:
1592.00
Luna curentă:
0.00
Întrebări:
70
Răspunsuri:
762
Parerea mea e ca principalele vitamine care contribuie la intarirea oaselor este calciul avand un rol important in dezvoltarea oaselor iar un aport mare il mai are si consumul de lactate.Vitamina D ajuta la crestere si la intarirea oaselor.Vitamine se pot lua si din consumul de fructe si legume.
Raportează
Evaluează
 
RĂSPUNDEŢI LA ÎNTREBARE
Selectaţi limbajul:
Introduceţi codul care vreţi să apară ca şi "cod" în comentariu:
Dacă vedeţi aceste 3 câmpuri vă rugăm să nu le completaţi.
Să vă activaţi javascript în browser pentru a putea naviga pe site.
Vă rugăm să răspundeţi cu minim 60 de caractere şi cât mai detaliat.
Vă rugăm introduceţi un comentariu de cel puţin 60 de caractere.
Copy/paste este interzis!
• Încărcaţi până la 5 imagini
• vă rugăm nu folosiţi imagini cu drepturi de autor, vom înregistra IP-ul
• dacă sunt imaginile dumneavoastră puteţi lăsa câmpurile autor/sursă goale
• vă rugăm completaţi autorul şi sursa dacă este cazul
 
Vă rugăm să completaţi câmpurile obligatorii cu date corecte!
PUBLICĂ
Adresează o Întrebare
Titlul trebuie să aibă între 20 şi 90 de caractere.
Vă rugăm introduceţi o descriere de cel puţin 150 de caractere.